Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Líp: 79,93g | Prot: 162,99g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: Голубика, Пп Джем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком. Almoço: Хрен, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Jantar: DopDrops Шоколадная Паста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Гурман, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запечоная Гранола, Protein Rex Хлебцы , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sen Soy Чипсы Нори, Нектарины, Абрикосы, Яблоко. mais...
|
|
2579 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Dormir - 17 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I_Angelina
|