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Note to self: 2 days Joe Wicks PE sessions after work. No canteen facilities in the new office/building yet. Had a few cheeky chocolates this week too; 6 or 7 AfterEight mints on 3 evenings. Loved it.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 73,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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298 kcal
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Líp: 6,04g | Prot: 22,50g | Carbs : 36,39g.
Pequeno Almoço: Kavanaghs Premium Wholegrain Organic Oats, Sweet Freedom Fruit Syrup, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, The Foodie Market Chia Seeds, Milk (Whole Milk), Morrisons Blueberries, Brooklea 0% Authentic Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
03 jul 20 por membro: bubblegum14
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Thanks for the support bubblegum14. Although my end goal is to put some quality weight on. 😉
11 jul 20 por membro: Nilz76
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Oh yes lol! Luck you. Are you wanting to put some muscle on? 😊❤️
11 jul 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de Nilz76
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