Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2013
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 63,86g | Prot: 100,54g | Carbs : 195,27g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Light White Bread, Creamy Peanut Butter. Almoço: Grilled Mixed Vegetables, Fried Rice, Watermelon, Cantaloupe Melons, Grilled Shrimp, Pork Roast. Jantar: Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Newman's Own Creamy Southwest Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jgrantham
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