Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2009
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1797 kcal
|
Líp: 36,93g | Prot: 109,25g | Carbs : 267,23g.
Pequeno Almoço: chicken breast, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, fat free milk, apple. Almoço: rice cooked, chicken breast cooked, baby carrots, Cauliflower, Cooked, From Fresh, Fat Not Added In Cooking. Jantar: chicken dark meat, lettuce. Snacks/Outros: Whipps Mininatures, fiber one bar, frozen fruits. mais...
|
|
2793 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweetgirl
|