Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 77,99g | Carbs : 136,63g.
Pequeno Almoço: Сырники Килограмм, Черника, Чизкейк с Клубникой. Almoço: Вареное Яйцо, Кабачковые Оладки с Творогом. Jantar: Зеленый Горошек, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Черешня, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Nescafe Американо с Молоком, Кешью. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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