Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 77,28g | Prot: 111,90g | Carbs : 120,08g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Almoço: Петруха Филе Запечённое , Pomito Рубленые Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Пятерочка Сахар, Макдоналдс Двойной Биг Мак. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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