Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 108,41g | Prot: 101,41g | Carbs : 165,54g.
Pequeno Almoço: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, 0 Калорий Пирожное Наполеон , Магнолия Рулет из Омлета с Ветчиной и Сыром . Almoço: Protein Plan Протеиновый Фитогурт Вишня , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Jantar: Hershey's Шоколадный Сироп, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Магнолия Гамбургер с Курицей . Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|