Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 54,89g | Prot: 54,83g | Carbs : 193,27g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Great Value Whipped Salad Dressing, Fit & Active Multigrain Bread. Jantar: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). Snacks/Outros: Oil Popped Popcorn (Unsalted), Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries, Bananas. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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