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Well I gained a pound! shouldn't be surprised I been eating like a horse! Averaging 2200 calories a day which I really shouldn't be doing.
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122,7 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 122,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 82,97g | Prot: 79,93g | Carbs : 260,03g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Sweet'N Low Sweet'n Low, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Kroger Fully Cooked Bacon, Schmidt 647 White Bread. Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon, Member's Mark Lemon Crunch Bundt Cake, A&W Diet Root Beer (Can), Townhouse Original Crackers. Jantar: Chicken Parmesan, Ragu Light Spaghetti Sauce, Spaghetti, Blueberry Pie (One Crust). Snacks/Outros: Carvel Ice Cream Lil'love Ice Cream Cake. mais...
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4728 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 9 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Assistir TV - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
It will be gone before you know it 💜💚
06 jul 20 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de gzink5
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