Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 203,58g | Carbs : 170,89g.
Pequeno Almoço: Bananas, Blueberries, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Kellogg's All-Bran (Net Carbs Only), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Cocoa Powder (Unsweetened). Almoço: Almond Chocolate chip biscotti, Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Calavo Avocado, Coffee, Cream (Half & Half). Jantar: Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Egg, Egg White , Almond Chocolate chip biscotti, Cream (Half & Half), Coffee, Monari Federzoni Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran (Net Carbs Only), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eric821
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