Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 40,35g | Prot: 128,06g | Carbs : 58,86g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петруха Филе Запечённое , Bonduelle Трио Гриль. Almoço: Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Трио Гриль, Петруха Филе Запечённое , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|