Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 46,53g | Prot: 95,77g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Unbuttered Popcorn Popped in Oil. Jantar: Broccoli Flower Clusters, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Strawberries, Bananas. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix love
|