Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 55,15g | Prot: 74,05g | Carbs : 162,46g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Fit & Active Multigrain Bread, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Great Value Whipped Salad Dressing. Jantar: Broccoli Flower Clusters, Pork Chop. Snacks/Outros: Unsalted Popcorn Popped in Oil, Strawberries, Bananas. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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