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81.1 old scales @7.40 am. 81.8 is 12st 12 lb 5oz. BMI 24.9. Yeah! B9A/BP2
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81,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 80,89g | Prot: 81,66g | Carbs : 160,09g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Original, Moccona Decaff Coffee, Lotus Savoury Yeast Flakes, Wheat Germ, Woolworths Oat Bran, Woolworths Full Cream Milk. Almoço: Coles Crispbread Snack Packs, Brunswick Sardines in Olive Oil. Jantar: Olive Oil , Lenard's Chicken Sausage , Coleslaw , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots , Roasted Potato. Snacks/Outros: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Nestle Coffee-Mate, Cocoa Powder (Unsweetened) , Oranges , Moccona Decaff Coffee, Coles Full Cream Milk, Gala Apples. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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