Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2010
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 59,05g | Prot: 57,96g | Carbs : 39,35g.
Pequeno Almoço: milk, sweetener, coffee. Almoço: sliced cheese, ground beef. Jantar: green tea, heavy cream, raspberries, spagetti sauce, chicken breast. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzanneJ
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