Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2013
88,1 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 15,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1896 kcal Líp: 68,71g | Prot: 64,31g | Carbs : 231,59g.   Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Egg, Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks. Almoço: Movie Theater Popcorn (Small), Milk Chocolate M&M's (Package). Jantar: Fried Shrimp Platter, Bread and Butter. Snacks/Outros: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , 25% Less Sugar Chocolate Powder. mais...
2146 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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