Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 23,90g | Prot: 120,31g | Carbs : 192,42g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Kodilar Tapioca, Clara de Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Alface, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Ovo Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Pêra Portuguesa, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais . mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deboramb.
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