Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 59,45g | Prot: 107,60g | Carbs : 55,67g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Прайм Стар Салат-Рулет Цезарь, Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом . Jantar: Огурец (с Кожурой), Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Hortex Летние Овощи, ВкусВилл Фриттата с Овощами. Snacks/Outros: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|