Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 119,26g | Prot: 123,96g | Carbs : 20,45g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Wessel Hambúrguer de Costela, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface de Folha Verde, Agrião, Tomates, Cebolas, Ovo Frito. Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (30g). Snacks/Outros: Mousse do Eduardo, Queijo Meia Cura, Castanhas de Caju, Café (Infusão). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edu2007
|