Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 68,17g | Carbs : 38,42g.
Pequeno Almoço: Manzana Verde, Cruzeiro Café Liofilizado. Almoço: Palta Hass, Minuto Verde Primavera de Verduras, Champiñones Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Consomé de Pollo, Carne. Snacks/Outros: Agua, Agua. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jossy36
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