Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 46,89g | Prot: 45,29g | Carbs : 101,43g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Plátano, Next Leche Cultivada. Almoço: Oreo Bolita, Palta, Cebollas, Champiñones Cocidos, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro. Jantar: Milka Chocolate Oreo, Loncoleche Queso Mantecoso, Champiñones Cocidos, Acelga Cocida, San Jorge Arrollado Huaso. Snacks/Outros: Agua. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jossy36
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