Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 59,24g | Carbs : 179,53g.
Pequeno Almoço: Rice Chex, Whole Milk. Almoço: Burrito with Beef and Beans. Jantar: Pinot Noir Wine, Goya Black Beans, Amy's Cheese Enchilada. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Grooves Zesty Cheddar Ranch, Widmer Hefeweizen. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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