Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 50,06g | Prot: 79,02g | Carbs : 127,27g.
Pequeno Almoço: Малина, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Печёный с Курицей и Оврщами. Jantar: Bud Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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