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Alhamdulillah ya Allah, THANK GOD!❤️
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62,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 70,30g | Carbs : 203,62g.
Pequeno Almoço: Diamond Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sunpride Pisang Single, Dimsum. Jantar: Wortel Dimasak, Kangkung, Jagung Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Outros: Sunpride Pisang Single. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaniaaaf
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