Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 160,63g | Carbs : 153,66g.
Pequeno Almoço: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Barilla Макароны, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки . Almoço: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Barilla Макароны, Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Jantar: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|