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Weighed twice this morning: before and after workout. Drop would have been more if I hadn’t chugged a bottle of water in between. Both were new lows.
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103,0 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 44,00g | Carbs : 25,00g.
Pequeno Almoço: Karoun Labne Kefir Cheese, Food Lion Natural New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Valley Farms Eggs, Calavo Avocado, Joseph's Flatbread Multi-Grain, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Snacks/Outros: Qunol Turmeric Instant Drink Mix - Orange. mais...
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2885 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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 Comentários
18 jul 20 por membro: jcmama777
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Way to go, a new low always feels so good! You're doing great, keep it up. 💛
18 jul 20 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de GardenOfHeeden
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