Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 58,16g | Prot: 132,29g | Carbs : 198,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнолия Куриные Грудки в Панировке, Barilla Макароны. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Весенняя, Азбука Вкуса Филе Цыплёнка , KFS Шефбургер Джуниор Острый . Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|