Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 78,19g | Prot: 139,01g | Carbs : 189,98g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Pizza Hut Medium Pan Margherita. Almoço: Tesco Medium Eggs, Chicken Breast, Uncle Ben's Express Pilau Rice. Jantar: Uncle Ben's Express Pilau Rice, Chicken Breast, Tesco Medium Free Range Eggs. Snacks/Outros: Crackers , Snack a Jacks Salt & Vinegar, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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