Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 96,73g | Prot: 65,85g | Carbs : 120,61g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Мёд, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Сырники Домашние, Конти Конфеты Живинка, Джемы и Варенья, Частная Галерея Ирландское Имбирное Печенье со Специями. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Всем привет! Хочу рассказать про чат в вайбере:
1) он абсолютно бесплатный
2) куча рецептов для правильного питания
3) тренировки оффлайн и онлайн
4) марафоны и челленджи
И много другой полезной и действенной информации для того, чтобы стать стройной без голодовок!
Хочешь стать стройной? Пиши в вайбер 89171083104 "в чат"
20 jul 20 por membro: taisiya245
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|