Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2013
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65 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Líp: 123,31g | Prot: 90,84g | Carbs : 274,45g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Nueces, Almendras, Miel, Yogur Natural. Almoço: Crema de Leche, Ensalada César, Tortillas de Papa. Jantar: Cerveza, Refrescos de Cola (con Cafeína), Roast Beef. Snacks/Outros: Néctar de Mango, Pizza de Queso, Arroz con Leche. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xtina.Vc
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