Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 74,90g | Prot: 115,08g | Carbs : 217,77g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Шеф Такос, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Almoço: Малина, Ежевика. Jantar: Prime Fit Салат с Курицей и Овощами . Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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