Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 115,78g | Carbs : 140,76g.
Pequeno Almoço: Giant Food Fresh Salsa, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Olive Oil , Kroger Whole Eggs (Medium), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Stop & Shop Egg Whites. Almoço: Eggplant, Gold Medal All-Purpose Flour, Egg, Great Value Cod Fillet, Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger. Jantar: Giant Food Fresh Salsa, Fremont Wild Caught Teriyaki Salmon Burger, Kroger Whole Eggs (Medium), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Portabella Mushrooms , Reese's 2 Peanut Butter Cups. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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