Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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138,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 63,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Líp: 21,69g | Prot: 25,64g | Carbs : 83,66g.
Pequeno Almoço: Ülker İçim Labne, Tuzlu Kraker. Almoço: Kemik Suyu, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Jantar: Yağsız Kıyma, Domates Sosu (Konservelenmiş). Snacks/Outros: İçim Laktozsuz Süt , Yeşil Erik, Mürdüm Eriği, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Armut. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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