Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 53,91g | Prot: 44,27g | Carbs : 183,31g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Crackers. Jantar: Boiled Egg, Kraft Miracle Whip Dressing, Fit & Active Multigrain Bread, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. Snacks/Outros: Bananas, Blueberries, Strawberries, Plums. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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