Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 102,17g | Prot: 118,03g | Carbs : 100,60g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 3,2%. Almoço: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Макароны, Петруха Куриные Медальоны. Snacks/Outros: Cmtech Protein Bar Арахисовый Торт, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|