Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 76,72g | Prot: 60,22g | Carbs : 84,62g.
Pequeno Almoço: Hacendado Melocotón en Almíbar. Almoço: DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol , Uva, Vino Tinto de Mesa, Calabacín (con Sal, Drenado, en Conserva), Hacendado Espárragos Medianos. Jantar: Valor Chocolate Negro 70%, Pan Integral, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal, Aceite de Oliva, Tomates, Activia Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Griego Natural, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Almendra Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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