Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 85,01g | Carbs : 188,70g.
Pequeno Almoço: Apple Cider, Simple Truth Organic 4 Cheese Pasta Sauce, Kirkland Signature Olive Oil, Simple Truth Chicken Breast Tenders, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Almoço: Sprouts Traditional Corn Bread. Jantar: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Watermelon , Spinach , Trader Joe's Persian Cucumber, Roma Tomatoes, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Kirkland Signature Olive Oil, French's Dijon Mustard with Chardonnay, Litehouse Foods Parmesan Caesar Dressing, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Sprouts Farmers Market Spinach Feta Cheese Chicken Sausage. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera_Const
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