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BLOAT! (May go away in 5 to 7 Days)
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81,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 74,22g | Prot: 112,33g | Carbs : 207,04g.
Pequeno Almoço: Elevation Chocolate Protein Powder, Mochi, Fried Ripe Banana, Kroger Eggs (Large). Almoço: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Rice King Vegetable Chop Suey, Chicken Thigh (Skin Eaten), Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Oatmeal. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 32 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 45 minutos, Conduzir - 10 minutos, em Pé - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 24,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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