Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 96,88g | Prot: 115,25g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петруха Куриные Медальоны. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Прайм Стар Салат Цезарь , Prime Салат-Рулет Цезарь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мираторг Рататуй, ФЭГ Морковь по-Корейски, Петруха Куриные Медальоны, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|