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I am so excited....my skinny jeans are starting to feel a little loose.
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62,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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415 kcal
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Líp: 5,63g | Prot: 14,14g | Carbs : 80,74g.
Pequeno Almoço: water, quaker instant oatmeal apples and cinnamon. Almoço: 98% Fat Free Bologna, Fat Free Chocolate Pudding, 100% Whole Wheat Grain Bread, Garden Veggie Chips - Sea Salt, Baby Carrots. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenerbox
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