Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 75,27g | Carbs : 175,17g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Grated Cheddar Cheese, SPC Baked Beans, Devondale Extra Soft Butter, White Bread . Almoço: Crackling, Pork Sandwich. Jantar: Golden Circle Pineapple Pieces, Masterfoods Tomato Sauce, Woolworths Select Tasty Cheese, Egg (Whole) , Bacon, English Muffin. Snacks/Outros: McVitie's Digestive Biscuits, Honey , Chamomile Tea (Brewed) , Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Real Vanilla Bean , Bananas , Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Chai Latte, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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