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92 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1193 kcal Líp: 51,45g | Prot: 42,22g | Carbs : 145,30g.   Pequeno Almoço: Café Expresso. Jantar:  Champignon, Fugini Molho Strogonoff,  Alface de Folha Verde, Panco Pão de Forma (25g), Ovo Frito, Manteiga, Tio João Arroz Integral Cozido,  Palmito. Snacks/Outros:  Café Expresso, Banana Prata. mais...
2318 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...

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