Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 38,39g | Prot: 99,43g | Carbs : 151,30g.
Pequeno Almoço: Grated Cheddar Cheese, Masterfoods Tomato Sauce, Short Cut Bacon, Egg (Whole) , English Muffin. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Sultanas, Coles Quick Oats. Jantar: Honey , Twinings Pure Camomile, Plain Toffee, Oranges , Devondale Extra Soft Butter, Woolworths Select Corn Cob, Green Peas (Frozen) , Red Rooster Roast Pumpkin (one), Mashed Potato (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast Meat . Snacks/Outros: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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