Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 50,74g | Prot: 86,09g | Carbs : 136,92g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Мёд, Вода. Almoço: Вареное Яйцо, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Jantar: Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Сыр Голландский. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruslan Iron
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