Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3578 kcal
|
Líp: 165,73g | Prot: 164,05g | Carbs : 351,04g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Помидоры. Almoço: Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Прайм Стар Финский Гороховый Суп. Jantar: Макдоналдс Айс Кофе, Бургер Кинг Мороженое Твикс, Ростик'c - KFC Такос Сырный, ВкусВилл Медовик Традиционный. Snacks/Outros: Cmtech Protein Bar Арахисовый Торт, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|