Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2010
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155,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 31,00g | Prot: 221,00g | Carbs : 229,00g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Chocolate Deluxe High Protein Bar, Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Sugar Free Syrup. Almoço: Pork & Beans in Tomato Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: 100% Liquid Egg Whites. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninjachicken06
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