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No weigh-in. B3P
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83,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 45,65g | Prot: 61,51g | Carbs : 232,84g.
Pequeno Almoço: Nestle Coffee-Mate, Bushells Coffee & Chicory Essence, Kellogg's All-Bran Original, Woolworths Full Cream Milk, Wheat Bran (Crude), Lotus Savoury Yeast Flakes, Macro Gentle Fibre. Almoço: Oranges , Bananas, Bushells Coffee & Chicory Essence, Nestle Coffee-Mate, Salmon, Cream Cheese , Arnott's Cruskits Original. Jantar: Vanilla Ice Creams, Apricots (Solids and Liquids with Skin, Water Pack, Canned) , Vegetable Oil, Onions, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Greek Yoghurt, White Rice. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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