Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 49,27g | Prot: 72,32g | Carbs : 152,45g.
Almoço: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Jantar: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Outros: Queijo Minas, Banana Frita. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
HIIT - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jheyse Lisboa
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