Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2009
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63,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 28,62g | Prot: 45,71g | Carbs : 134,74g.
Pequeno Almoço: coffee, hazelnut creamer. Almoço: Chicken Parmesan. Jantar: Pinto Beans, 6.5" Flour Tortillas, Flame Grilled Chicken Leg, el pollo loco Rice. Snacks/Outros: water, weight watchers lemon cake. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShellyT77
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