Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 65,71g | Prot: 77,46g | Carbs : 97,94g.
Pequeno Almoço: BioMeals Джем Малиновый, Малина, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Говядина Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Эссен Продакшн Даёжь, Lotte Чокопай, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirakari-kara
|